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睡眠时间严重不足，睡眠质量也没见多好。智能手表让我第一次知道我一天的深度睡眠时间只有 23 分钟。即使我对睡眠知识储备不足，也知道深度睡眠时间是越长越好。在手表提示我深度睡眠时间过短后，我第一次了解了深度睡眠的相关知识。它被叫做‘黄金睡眠’，占整个睡眠时间的 25%。睡眠质量好不好，和深度睡眠的时间长度密切相关。

先说结论，对我而言，智能手表对健康管理是有用的，但用处其实不大，更多还是让我知道自己活的有多不健康。买一块智能手表你也不能早睡早起、规律运动智能手表切实给我带来的变化很少。改变多集中于它微微震动时提醒我站立、呼吸、活动。每当这时候，我就会按照它说的做，走到窗边休息一会。由于这是为了写稿进行体验，每次走到窗边看着绿色的植物，还有一种特别的‘奉旨摸鱼’的快乐。

中德企业在汽车零部件之间的强化合作也在第五轮中德政府磋商中有所体现，蔚来汽车和博世、宁德时代与德国图林根州政府分别达成了合作协议。宁德时代的电池厂落地德国，意味着我国汽车零部件企业已进军全球产业链。根据宁德时代与图林根州州政府的协议内容，宁德时代将投资2.4亿欧元，在联邦德国图林根州埃尔福特市设立电池生产基地及智能制造技术研发中心。据了解，宁德时代所具备的技术，已经广泛运用于全球电动汽车产品之上。这个新电池生产基地制造的产品，将为宝马、大众、戴姆勒、捷豹路虎、PSA等全球知名车企配套。同时，宝马还将采购宁德时代价值40亿欧元的电池，宁德时代的中国工厂会获得其中的25亿欧元订单，德国工厂将获得15亿欧元的订单。

申购费率最低1折据Wind数据统计，9月以来，共有国泰、融通、博时、长盛、中邮、富国、圆信、兴全、华宝、易方达等10家基金公司针对旗下部分基金展开费率优惠活动。从产品类型来看，各家公司参与优惠的产品类项较多，既有LOF，也有混合型基金，还有货币基金与债券型基金。

40年来，利用外资是中国对外开放基本国策的重要组成部分。长期以来，中国一直是发展中国家吸引外资最多的国家，靠的就是不断优化的营商环境和良好的发展前景。正如联合国贸发会议有关负责人所指出，中国加大招商引资力度，进一步对外资开放国内市场，不仅通过自贸试验区引领全国外资增长，而且西部地区吸收外资增势不减，这是中国外资流入增长的主要原因。有目共睹，中国改革开放的力度不减，发展质量不断提升，对外资的吸引力不断增大。放眼世界，中国利用外资“稳”的成色格外抢眼。国际观察人士普遍认为，“中国市场是发现机遇的理想平台”“中国是不可多得的投资热土”。

对比特币未来十年发展情况的预测比比皆是。他们说，在2020年代，比特币将会得到大规模采用。区块链技术将彻底改变和解决世界上的每一个问题。另一方面，随着各国央行比以往任何时候都更加密切地关注数字货币，监管审查可能会进一步加强。在更近的时间里，一些投机者预测，鉴于2020年奖励给处理交易的所谓“矿工”的比特币数量将减少50%，2020年的价格波动性可能不会那么大。这次数量减半将在2020年5月实现（互联网上充斥着倒计时时钟）。这种数字货币上一次数量减半发生在约四年前，恰逢其价格上涨，这促使许多数字货币布道者相信历史会重演。